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긍정마인드5

부자들은 알고 있지만, 대부분 모르는 ‘부의 마인드셋’ 핵심 정리 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com  “돈이 많아야 행복할까?” 🤔많은 사람들이 부자가 되면 자연스럽게 행복이 따라온다고 생각하지만, 현실은 다릅니다. 어떤 사람들은 막대한 부를 쌓고도 불행을 느끼는 반면, 어떤 사람들은 경제적으로 풍요로우면서도 삶을 즐기고 만족감을 느낍니다.이 차이를 만드는 핵심 요소는 바로 마인드셋! 단순히 돈을 버는 기술을 넘어, 행복한 부자들만 아는 특별한 마인드 파워가 존재합니다.그들은 어떻게 돈을 벌고, 관리하며, 행복까지 유지할 수 있을까요?일반적인 부자들과 행복한 부자들은 무엇이 다를까요?우리도 그들의 .. 2025. 3. 7.
아침을 여는 에너지 확언 루틴 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com 아침을 여는 확언 루틴으로 활기찬 하루 시작하기 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 흐름이 완전히 달라질 수 있습니다. 어떤 사람들은 침대에서 휴대폰을 보며 피곤한 하루를 시작하지만, 성공적인 사람들은 하루를 긍정적인 에너지로 채우는 아침 루틴을 실천합니다.특히 **확언(Affirmation)**은 아침을 활기차게 열고, 자신감을 높이며, 목표를 향한 동기를 부여하는 강력한 도구입니다. 스스로에게 긍정적인 말을 반복하는 것만으로도 뇌는 변화를 받아들이고, 현실에서도 긍정적인 행동을 유도하게 됩니다.그렇다면, 어떻게 하면 효과적으로 아침 확언 루틴을 실천할 수 있을.. 2025. 3. 7.
"성공과 실패를 결정짓는 무의식의 법칙, 스키마를 리셋하라!" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com 스키마(Schema)란?스키마(Schema)는 우리가 세상을 이해하고 해석하는 정신적 틀 혹은 인지적 구조를 의미합니다. 이는 개인이 살아오면서 형성한 특정 패턴으로, 우리의 사고방식, 행동, 감정 반응에 깊은 영향을 미칩니다.스키마 이론은 심리학자 제프리 영(Jeffrey Young)의 스키마 치료(Schema Therapy)에서 발전했으며, 특히 어린 시절의 경험이 성인이 되어서도 어떻게 우리의 행동과 감정을 결정하는지를 설명합니다.스키마는 우리의 삶을 형성하는 강력한 틀이지만, 우리가 이를 인식하고 변화시키려는 노력을 한다면 새로운 가능성을 열 수 있습니다.지금.. 2025. 3. 3.
"완벽하지 않아도 괜찮아! 목표 실천을 위한 현실적인 접근법" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com 완벽주의를 벗어나 목표 실천 최적주의자 되기 1. 서론: 왜 우리는 번아웃과 완벽주의에 빠질까?혹시 이런 경험이 있나요? 뭔가 새로운 일을 시작하려고 하면 **"아직 준비가 안 됐어"**라는 생각이 들어 계속 미루게 되고, 결국 마감이 다가오면 스트레스 속에서 허둥지둥 마무리하는 경험 말이에요. 저도 그랬어요. 완벽한 결과를 내야 한다는 압박 속에서 정작 실행을 미루다 번아웃을 겪었던 적이 많아요.완벽주의는 때때로 우리에게 긍정적인 영향을 주기도 해요. 높은 목표를 세우고 더 나은 결과를 위해 노력하게 만들죠. 하지만 문제는 너무 높은 기준 때문에 시작조차 하지 못하.. 2025. 2. 19.

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