반응형 마음건강2 예술이 주는 삶의 풍요로움: 감성, 치유, 창조의 힘 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 예술이 삶을 풍요롭게 만드는 방법감성, 치유, 창조의 힘으로 완성되는 인생의 품격1. 서론: 왜 우리는 예술을 이야기해야 할까요?우리는 하루에도 수십 번, 무언가 ‘아름답다’고 느낍니다.햇살이 스며드는 창가, 카페에서 흐르는 음악, 아이가 그린 삐뚤빼뚤한 그림까지.이 모든 순간은 예술과 마주한 순간이며, 우리는 알게 모르게 예술을 경험하며 살아갑니다.그렇다면, 왜 ‘예술’을 주제로 다시 이야기해야 할까요?🔍 예술은 인간만이 가진 특별한 표현 수단입니다.언어는 머리로 소통하지만, 예술은 감정으로 소통합.. 2025. 5. 26. 매일 10분! 일상 속 명상 습관 만들기 "하루 10분, 나를 위한 작은 쉼표를 만들어 보세요."우리는 매일 바쁘게 움직입니다. 해야 할 일과 책임들 사이에서 종종 자신을 돌보는 것을 잊곤 하죠. 그런데, 하루에 단 10분만이라도 나를 위해 시간을 낼 수 있다면 어떨까요? 짧지만 깊은 호흡으로 몸과 마음을 가다듬고, 온전히 나 자신에게 집중하는 시간. 바로 '명상'이 그 시작이 될 수 있습니다.명상은 거창하지 않아도 괜찮습니다. 누구나, 어디서나 간단히 시작할 수 있는 작은 습관이죠. 오늘은 이 10분의 명상이 어떻게 우리의 삶을 바꿀 수 있는지, 그리고 쉽게 실천할 수 있는 방법들을 함께 알아보려 합니다. 준비되셨나요? 지금부터 천천히 시작해 볼까요? 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
