반응형 마음정리2 "동양 철학의 관점에서 본 '관계 단절'의 지혜" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 🧭 관계를 끊는 것도 지혜다: 동양 철학이 말하는 단절의 미학1. 왜 지금, ‘관계 단절’이라는 주제를 다시 생각해야 하는가?오늘날 우리는 과잉 연결의 시대에 살고 있다.언제든 누구와도 메시지를 주고받고, 타인의 삶을 실시간으로 들여다볼 수 있다.하지만 이 무제한 연결은 필연적으로 관계 피로와 정서적 소진을 유발한다.🔹 끊임없는 연결이 가져온 고립감아이러니하게도, 관계가 늘어날수록 진짜 대화는 줄어들고, 깊이 있는 인간관계는 희박해진다.'좋아요'와 '댓글'로 이어지는 가벼운 접촉이 오히려 고립감을 .. 2025. 7. 26. "생각 정리의 기술: 리셋 명상으로 하루를 리프레시하라!" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com 📑 생각 비우기, 리셋 명상 1. 도입: 머릿속 정리, 리셋이 필요할 때우리의 머릿속은 하루 종일 끊임없는 생각과 정보로 가득 차 있습니다. 📱 업무, 가사, 그리고 수많은 스마트폰 알림 속에서 어느새 마음이 지쳐버리곤 하죠. 이런 상황에서 ‘내가 진짜로 원하는 게 무엇일까?’라는 질문도 답을 찾기 어려워집니다.이럴 때 필요한 것이 바로 리셋 명상입니다. 단 몇 분만 자신을 리셋하는 시간을 가지면 복잡한 머릿속이 정리되고 새로운 에너지를 얻게 됩니다. 🧘♀️ 오늘은 간단하지만 강력한 ‘리셋 명상’의 세계로 안내하겠습니다.2. 리셋 명상의 효과와 필요성리셋 명.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
