반응형 마음회복루틴1 스트레스, 없애지 말고 이용하라! 똑똑한 사람들의 스트레스 활용법 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 스트레스를 에너지로 바꾸는 법: 긍정적인 스트레스 활용 가이드현대인의 일상에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재입니다. 하지만 ‘스트레스는 무조건 나쁘다’는 고정관념을 버린다면, 오히려 삶의 추진력으로 바꿀 수 있습니다. 오늘은 스트레스를 긍정적으로 활용하는 법을 과학적 이론과 실제 사례, 실천 루틴까지 포함해 자세히 알려드립니다.1. 스트레스, 꼭 나쁜 것만은 아니다우리는 흔히 스트레스를 ‘피해야 할 부정적인 감정’으로 인식합니다. 하지만 모든 스트레스가 나쁜 것은 아닙니다. 오히려 적절한 수준의 .. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
