“불안의 기능: 성장을 위한 감정 안내서”
유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 🧠 불안의 기능: 성장을 위한 감정 안내서“불안은 감정의 적이 아니라, 성장을 위한 조력자일지도 모른다.”우리는 종종 불안을 ‘없애야 할 감정’으로 취급합니다. 하지만 조금만 시선을 달리해보면, 불안은 우리 내면의 목소리이자, 변화를 준비하라는 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 불안의 정의, 원인, 기능부터 이를 성장의 발판으로 삼는 방법까지 차근차근 정리해 드릴게요.1. 불안이란 무엇인가? 감정의 정의부터 이해하자불안은 단순히 ‘긴장된다’ 거나 ‘찝찝하다’는 느낌 이상의, 매우 복합적이고 중요한 감..
2025. 7. 19.
