반응형 위기극복2 "고난을 기회로 바꾸는 사람들의 사고방식" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 고난 속에서 길을 찾는 사람들의 사고방식위기 극복, 회복탄력성, 성장 마인드셋 가이드1. 왜 고난 속 사고방식이 인생을 바꾸는가?고난은 우리 삶에서 피할 수 없는 손님입니다.그러나 같은 위기 속에서도 어떤 사람은 무너지고, 어떤 사람은 오히려 더 강하고 지혜롭게 성장합니다.그 차이를 만드는 핵심은 ‘사고방식(Mindset)’입니다.1) 심리학적 관점미국 심리학자 캐럴 드웩(Carol Dweck)의 연구에 따르면, 성장 마인드셋(Growth Mindset)을 가진 사람은 시련을 ‘실패’가 아닌 ‘학습의 .. 2025. 8. 15. "멘탈이 강한 사람들은 이렇게 생각한다! 당신도 따라할 수 있는 비법 공개" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com 1%의 강한 멘탈, 나와 타인의 마음을 다루는 방법강한 멘탈이란?혹시 이런 경험이 있나요?사소한 비판에도 쉽게 흔들린다.작은 실패에도 자존감이 바닥을 친다.타인의 감정에 휩쓸려 내 감정까지 피곤해진다.삶은 예측할 수 없는 도전과 변화로 가득 차 있습니다. 그 과정에서 우리는 때때로 불안과 좌절을 경험하며, 어떤 날은 감정의 소용돌이에 휘말리기도 합니다. 하지만 강한 멘탈을 가진 사람들은 이러한 순간에도 흔들리지 않고 중심을 잡을 수 있습니다.강한 멘탈이란 단순히 감정을 억누르거나 무조건 긍정적인 태도를 유지하는 것이 아닙니다. 오히려, 자기 감정을 인지하고 받아들이면.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
