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현대명상2

“무위(無爲)의 철학: 아무것도 하지 않음이 주는 놀라운 힘” 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 무위(無爲)의 철학: 아무것도 하지 않음이 주는 놀라운 힘장자·노자의 지혜로 배우는 현대인의 균형 철학1. 왜 지금 ‘무위의 철학’을 다시 조명해야 하는가?“아무것도 하지 않는 것이, 그 어떤 것보다 필요한 시대”우리는 지금 ‘행동의 과잉’ 시대에 살고 있습니다.일하지 않으면 불안하고, 가만히 있으면 뒤처질까 두려우며, 쉬는 순간에도 ‘무언가를 해야 한다’는 압박을 느낍니다.이러한 행동 중독(Action Addiction) 상태는 정신적 탈진과 번아웃 증후군, 관계 피로, 집단 스트레스를 일으키고 있습.. 2025. 7. 26.
명상의 역사와 현대적 적용 어느 날 문득, 머릿속이 복잡하고 마음이 어지러울 때, 우리는 자연스럽게 고요함을 찾고 싶어 합니다. 그 순간 잠시 눈을 감고 깊이 숨을 들이쉬면, 마치 온 세상이 멈춘 듯한 평화를 느낄 수 있죠. 이처럼 단순한 호흡에서 시작되는 것이 바로 명상의 매력 아닐까요? 이 블로그는 여러분과 함께 명상이 주는 고요함과 깨달음을 탐구하고, 일상 속에서 이를 실천하는 방법을 나누는 공간입니다. 명상은 누구나 할 수 있지만, 그 여정은 각자 다릅니다. 어떤 이에게는 스트레스를 덜어내는 도구가 되고, 또 어떤 이에게는 삶의 깊이를 더하는 새로운 경험이 됩니다. 저는 이곳에서 명상의 전통적인 가르침부터 현대적인 접근법까지 다양한 이야기를 들려드리려고 합니다. 우리가 걷는 삶의 길 위에 명상이 작은 쉼표가 되어줄 수 있도.. 2024. 11. 20.
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