colortherapy1 “감정을 색칠하며 내면의 균형을 되찾는 만다라 명상” 유용한 정보 더 보기---------------클릭 내 마음을 들여다보아요! 그러면서 치유되는 '만다라 명상' ✨1. 만다라 명상이란? 🧐현대인의 삶은 복잡하고 바쁘게 돌아갑니다. 때로는 이런 속도감 있는 일상 속에서 '잠시 멈춰서 내 마음을 들여다보는 시간'이 절실히 필요할 때가 있습니다. 만다라 명상은 바로 그런 순간에 우리를 내면의 평화로 안내하는 강력한 도구입니다.‘만다라(Mandala)’는 고대 산스크리트어로 ‘원’을 의미하며, 원형 안에 펼쳐지는 복잡한 패턴이 삶의 조화와 균형을 상징합니다. 이 명상법은 단순한 시각적 즐거움을 넘어, 우리의 감정과 무의식의 언어를 색과 패턴으로 표현하게 해줍니다.만다라를 그리거나 색칠하는 동안 우리는 자연스럽게 마음의 소란스러움을 가라앉히고 내면에 집중하게.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
