감정을 도구로 쓰는 사람들의 10가지 심리 기술
유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 🎯 감정을 도구로 사용하는 사람들의 심리적 기술감정에 휘둘리지 않고 감정을 도구처럼 활용하는 사람들은 강력한 심리 기술(Psychological Skills)을 가지고 있습니다. 이들은 리더십, 창의력, 갈등 해결, 인간관계에서 높은 역량을 보입니다. 다음은 이들이 공통적으로 갖춘 심리 기술과 글로벌 사례, 그리고 개발 방법입니다. 💡 1. 감정 지능 (EQ: Emotional Intelligence)감정은 통제 대상이 아니라, 이해하고 활용해야 할 내면의 도구이다.EQ는 나와 타인의 감정을 인식하..
2025. 7. 6.
“공감이 관계를 살린다: 인간관계 회복을 위한 감정 소통법”
유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 공감 능력을 키우는 법: 인간관계를 바꾸는 7가지 실천 팁"요즘 사람들과의 대화가 자꾸 겉도는 것 같지 않나요?"말은 많이 하는데, 정작 마음은 전해지지 않고“내가 뭘 잘못했지?” 싶은 상황이 반복될 때가 있습니다.이럴 때 필요한 건 말재주나 설득력이 아닙니다.바로, **공감(Empathy)**입니다.공감은 단순히 누군가에게 "힘내"라고 말하는 게 아니라,그 사람의 감정을 함께 느끼고,“나는 너의 마음을 이해하고 있어”라는 감정의 다리를 놓는 행위입니다.하지만 많은 사람들이 공감을 어렵다고 느끼고,“나..
2025. 5. 2.
