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명상&마음챙김84

"모든 사람이 좋아하는 사람들의 6가지 공통점" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com 서론: 어딜 가든 사랑받는 사람이 되는 법🔍 "어떤 사람은 어디를 가도 인기가 많고, 쉽게 사랑받는 이유가 뭘까?"우리는 종종 이런 사람들을 보게 됩니다.새로운 직장에서도, 친구들 사이에서도, 심지어 처음 만난 자리에서도자연스럽게 분위기를 리드하고, 사람들의 호감을 사는 사람들이 있죠.하지만 걱정 마세요!사랑받는 것은 타고난 성격이 아니라, 태도와 습관의 차이에서 비롯됩니다.어떻게 하면 더 많은 사람들에게 호감을 얻고,좋은 인간관계를 형성할 수 있을까요?이번 글에서는 사랑받는 사람들이 공통적으로 가진 습관과 태도를쉽게 따라 할 수 있도록 정리해 드릴게요!지금부터 함.. 2025. 2. 28.
"자기 긍정의 힘! 당신이 반드시 알아야 할 마인드셋" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com 🔹 서론: 들어가며 – 왜 자기 긍정이 중요한가?우리는 매일 수많은 선택을 하며 살아갑니다.그런데 그 선택의 중심에는 "나 자신을 어떻게 바라보느냐" 가 큰 영향을 미칩니다.✔ "나는 잘할 수 있어!" 라고 생각하는 사람과✔ "나는 할 수 없어…" 라고 생각하는 사람의 삶은 완전히 달라집니다.우리는 종종 자신을 부족하게 여기고, 남들과 비교하며 스스로를 깎아내리곤 합니다.하지만 자신을 긍정적으로 바라보는 사람들은 자신의 강점을 살리고, 어려움 속에서도 성장할 수 있는 힘을 갖게 됩니다.🔎 그렇다면, 자기 긍정을 키우기 위해 우리는 무엇을 할 수 있을까요?자기 긍정.. 2025. 2. 28.
타인의 기대에서 벗어나는 법! 이제 내 인생은 내가 결정한다 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com 남에게 휘둘리지 않는 법 - 흔들리지 않는 멘탈 만들기🚀 서론: 남에게 휘둘리지 않는 삶, 가능할까?우리는 하루에도 수십 번씩 남의 의견과 기대에 휘둘리는 순간을 경험한다.✔ "이거 해줄 수 있어?" → 안 해주면 미움받을까 봐 한다.✔ "넌 왜 이렇게 소극적이야?" → 활발해야 하나 싶어 괜히 애쓰게 된다.✔ "다들 이렇게 사는데, 너만 다르게 살 거야?" → 남들 따라가야 할 것 같아진다.결국, 우리는 '좋은 사람'이 되기 위해 '내 삶'을 잃어버리는 경우가 많다.하지만 생각해보자.💡 타인의 기대를 따라가며 사는 게 정말 행복할까?💡 남들이 원하는 대로 사는.. 2025. 2. 27.
"사람을 이해하는 가장 쉬운 방법: MBTI로 본 성격과 소통법" MBTI를 통해 이해하는 인간관계: 성격 유형이 삶과 관계에 미치는 영향  1. 📌 서론: MBTI란 무엇인가? 살다 보면 “왜 저 사람은 나랑 이렇게 다를까?”라는 생각을 해본 적이 있지 않나요?친구나 가족, 직장 동료와 대화할 때, 어떤 사람은 직설적이고 논리적으로 말하는 반면, 어떤 사람은 조용하고 감정을 중요하게 여겨요. 누군가는 계획을 철저히 세우고 움직이지만, 또 누군가는 즉흥적으로 변화를 즐기기도 하죠.이처럼 사람들은 각기 다른 방식으로 생각하고 행동합니다. 그리고 이런 차이를 이해하는 데 도움이 되는 도구 중 하나가 바로 **MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)**입니다.MBTI는 성격을 16가지 유형으로 분류하여 우리가 자신과 타인을 더 잘 이해할 수 있도록 돕는.. 2025. 2. 20.
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