감정균형1 명상으로 자기치유하기: 감정과 몸의 균형을 맞추는 방법 현대 사회를 살아가다 보면 바쁜 일상 속에서 나 자신을 돌보는 일이 생각보다 쉽지 않다는 걸 느끼게 됩니다. 하루하루를 살아내느라 정신없이 보내다 보면 어느새 마음의 여유도, 신체의 건강도 잃어버리기 쉬운데요. 이런 때일수록 잠시 멈추고 나 자신에게 집중하는 시간이 필요합니다.명상은 그런 우리에게 큰 위로와 치유를 선사하는 소중한 도구입니다. 오늘은 명상을 통해 감정과 신체의 균형을 맞추고, 그 과정에서 인센스를 활용해 더욱 깊은 치유의 경험을 만들어가는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 차분히 호흡을 가다듬고, 내면의 평화를 찾아가는 여정을 함께 시작해 보아요.유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음
