반응형 마음치유2 “Artistic Thinking(예술적 사고)로 삶을 바꾸는 법 – 자기계발과 창의성 확장의 비밀” 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 예술적 사고를 삶에 적용하는 방법: 창의성과 자기 계발을 위한 실천 가이드1. 왜 지금 ‘예술적 사고’가 필요한가?21세기는 ‘AI와 자동화의 시대’라고 불립니다. 기술이 인간의 많은 업무를 대신하면서, 이제는 단순 반복이나 효율성만으로는 경쟁력을 갖기 어렵습니다. 이런 시대적 배경에서 창의성과 감성, 그리고 문제를 새롭게 바라보는 예술적 사고가 개인과 조직 모두에게 필수 역량으로 떠오르고 있습니다.빠른 변화 속에서 방향을 잡기 위해사회·경제 환경은 끊임없이 변합니다. 위기와 불확실성이 커지는 지금, .. 2025. 8. 16. 매일 10분! 일상 속 명상 습관 만들기 "하루 10분, 나를 위한 작은 쉼표를 만들어 보세요."우리는 매일 바쁘게 움직입니다. 해야 할 일과 책임들 사이에서 종종 자신을 돌보는 것을 잊곤 하죠. 그런데, 하루에 단 10분만이라도 나를 위해 시간을 낼 수 있다면 어떨까요? 짧지만 깊은 호흡으로 몸과 마음을 가다듬고, 온전히 나 자신에게 집중하는 시간. 바로 '명상'이 그 시작이 될 수 있습니다.명상은 거창하지 않아도 괜찮습니다. 누구나, 어디서나 간단히 시작할 수 있는 작은 습관이죠. 오늘은 이 10분의 명상이 어떻게 우리의 삶을 바꿀 수 있는지, 그리고 쉽게 실천할 수 있는 방법들을 함께 알아보려 합니다. 준비되셨나요? 지금부터 천천히 시작해 볼까요? 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
