반응형 실천하는삶1 “완벽하려다 아무것도 못하는 사람을 위한 실행력 키우기” 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 시작도 못한 채 고민만 하고 있지 않으신가요? 이 글이 실행의 첫걸음이 되길 바랍니다. 1. 완벽주의란 무엇인가? — 이상과 현실의 간극완벽주의(Perfectionism)는 단순히 ‘최선을 다하는 태도’가 아닙니다.이는 자기 자신에게 비현실적으로 높은 기준을 세우고, 그 기준에 도달하지 못할 경우 자기 비난과 좌절을 겪는 심리적 성향입니다.🧠 심리학적 정의와 분류심리학자 폴 휴잇(Paul Hewitt)과 고든 플렛(Gordon Flett)은 완벽주의를 세 가지 유형으로 나눴습니다:자기 지향적 완벽주.. 2025. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
