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자기성찰4

"철학자가 말하는 진짜 행복이란? 고대부터 현대까지 사유의 여정" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 고대부터 현대까지, 사유로 찾아가는 행복의 본질‘행복’은 인류가 오래도록 추구해온 삶의 궁극적 질문입니다.오늘날 우리는 풍요로운 시대를 살아가고 있음에도, 왜 여전히 진정한 행복을 묻고 있을까요?수천 년 전부터 철학자들은 이 물음에 대해 사유했고, 시대를 초월한 통찰을 남겼습니다.이 글에서는 고대부터 현대까지 다양한 철학자들이 정의한 행복의 본질을 소개합니다.1. 왜 ‘행복’의 본질을 철학에게 물어야 하는가?우리는 흔히 행복을 감정이나 환경, 소유와 관련된 것으로 이해합니다.좋은 집, 안정된 직장, 따.. 2025. 5. 24.
“AI 시대에 다시 인문학을 말하는 이유” 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com기술은 삶을 빠르게 만들지만, 인문학은 삶을 깊게 만듭니다.1. 왜 지금, 다시 ‘인문학’인가?🔹 인간을 잃어버린 시대의 경고21세기는 '기술의 시대'입니다. 우리는 AI, 로봇, 빅데이터, 자동화 기술을 통해 전례 없는 속도로 문제를 해결하고 있습니다. 하지만 그 속에서 많은 사람들은 삶의 방향을 잃고 있습니다.정보는 넘쳐나지만 지혜는 부족하고, 속도는 빨라졌지만 목적은 불분명합니다.바로 이 지점에서 인문학이 다시 주목받고 있습니다.왜냐하면 인문학은 "무엇을 해야 하는가?"보다 "왜 그걸 해야 하는가.. 2025. 5. 22.
마음을 길들이는 법: 충동을 다스리고 더 나은 내가 되는 길 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 자신의 마음을 되돌아보며, 본성을 길들이는 과정1. 서론: 왜 우리는 본성을 길들여야 하는가?인간은 감정과 충동을 가진 존재입니다. 때때로 우리는 화를 내거나, 후회할 행동을 하거나, 감정적으로 휩쓸리기도 합니다. 하지만 이러한 본성을 길들이고 다스릴 수 있다면, 더 나은 삶을 살 수 있습니다. 그렇다면 우리는 어떻게 자신의 본성을 다스리고 더 나은 방향으로 변화할 수 있을까요? 그 첫걸음은 자신의 마음을 되돌아보는 데서 시작됩니다.본성을 길들인다는 것은 단순히 감정을 억누르는 것이 아니라, 스스로를 .. 2025. 3. 17.
"메타인지의 힘: 나를 알고, 더 나은 나로 성장하기" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]힐링에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그incensetalk.com 메타인지: 내가 바라는 나를 찾자1. 메타인지란? 1) 메타인지의 정의메타인지(Metacognition)는 자신의 사고 과정과 학습 방법을 인식하고 조절하는 능력을 의미합니다. 쉽게 말해, '내가 무엇을 알고 있는지' 또는 '내가 어떻게 사고하고 있는지'를 스스로 평가하는 것입니다. 이는 학습뿐만 아니라 의사결정, 문제 해결, 감정 조절 등 다양한 분야에서 중요한 역할을 합니다.메타인지는 단순한 기억력이나 지능과는 다릅니다. 예를 들어, 시험을 앞두고 "이 내용을 충분히 이해했을까?" 또는 "내가 제대로 공부하고 있는 걸까?"라는 질문을 스스로 던지는 것이 메타인지의.. 2025. 3. 4.
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