성공 VS 실패: 그들이 선택한 전혀 다른 하루
유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 운명을 가르는 단 하나의 습관은 무엇일까? 서론: 왜 ‘차이’를 이해해야 할까?우리는 모두 더 나은 삶, 더 나은 결과, 그리고 성취감 있는 하루를 원합니다. 하지만 같은 환경, 비슷한 조건 속에서도 어떤 사람은 꾸준히 성장하고, 어떤 사람은 제자리걸음만 반복합니다.이 차이는 어디서 비롯될까요?많은 사람들은 성공을 운이나 재능, 혹은 출발선의 차이 때문이라고 생각합니다. 물론 그것들도 일부 영향을 미치지만, 더 근본적인 차이는 바로 **‘사고방식’과 ‘행동 습관’**에서 시작됩니다.성공하는 사람들은 삶..
2025. 5. 11.
멘탈 갑의 비밀: 강한 사람들의 7가지 생각 습관
유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com자기 확신, 회복탄력성, 멘탈 관리의 핵심은 무엇일까?시작하며: 왜 지금, ‘멘탈 관리’가 중요한가요?아침부터 밀려오는 업무, 예측 불가능한 인간관계, 그리고 끊임없이 나를 시험하는 외부 자극들.요즘 같은 시대엔 마음의 중심을 잃지 않는 힘,바로 *멘탈 관리’가 무엇보다 중요해졌습니다.그런데 우리는 자주 착각합니다."저 사람은 원래 멘탈이 강해서 가능하지 않을까?""나는 왜 이렇게 쉽게 흔들릴까?"하지만 멘탈은 타고나는 능력이 아닙니다.**매일의 생각, 말, 선택 속에서 조금씩 훈련되는 ‘정신 근육’**..
2025. 5. 11.
자기 확언, 자기 대화, 자기 확신: 셀프코칭으로 성장하는 법
유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 자신감을 키우는 가장 쉬운 방법: 자기 확신을 높이는 ‘자기 대화’ 기술내면의 목소리를 바꾸면 인생이 바뀐다1. 시작하며: 왜 ‘자기 확신’이 중요한가?자기 확신이란 단순한 자신감이 아니라, 자신의 능력과 선택을 믿는 내면의 힘입니다.요즘처럼 불확실한 시대에는 외부 환경보다 내면의 확신이 삶의 방향을 좌우하죠.많은 사람이 자신의 가능성을 낮게 평가하고, 작은 실패에도 스스로를 비난합니다.하지만 그 중심엔 바로 '내면의 대화', 즉 자기 대화가 있습니다. 우리는 누구나 자기 의심(Self-doubt)과 ..
2025. 5. 11.
“말이 안 통하는 동료, 혹시 나르시시스트? 대화 기술 정리!”
유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com "당하지 말자! 직장 내 나르시시스트 대처법과 전략적 커뮤니케이션 스킬" 1. 왜 지금, 직장 내 나르시시스트 문제를 짚어야 하는가?현대 직장 환경은 단순히 ‘성과’만으로 평가받는 시대를 넘어서, 심리적 안정과 협력 문화가 중요한 경쟁력으로 부상하고 있습니다. 하지만 이 흐름 속에서 여전히 조직의 분위기를 흐리고, 동료 간 신뢰를 파괴하는 존재가 있습니다. 바로 ‘나르시시스트’입니다.🔍 조직 내 문제가 아닌, ‘전염성 있는 위협’나르시시스트는 단순한 성격 문제가 아닌, 조직 전체를 감정적 갈등과 소진..
2025. 5. 2.
