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"마인드셋을 넘어: 진짜 변화를 만드는 정체성 기반 사고법" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 💡 마인드셋을 넘어: 진짜 변화를 만드는 정체성 기반 사고법“나는 왜 변화가 지속되지 않을까?”마인드셋을 바꿨다고 생각했는데, 현실은 제자리.진짜 변화는 ‘마인드셋’이 아니라 ‘정체성’에서 시작됩니다.1. 왜 ‘마인드셋’ (사고방식)만으로는 부족한가?🔸 마인드셋은 ‘표면의 변화’일 뿐, ‘존재의 변화’는 아니다.많은 자기계발서가 말하는 “성공한 사람은 사고방식이 다르다”는 이야기는 어느 정도 진실이지만, 우리가 현실에서 마주하는 문제는 단순히 생각을 바꾸는 것으로 해결되지 않는 경우가 많습니다.예를.. 2025. 7. 22.
"본질에 집중하는 사람들의 공통점: 무너지지 않는 내면의 힘" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 본질에 집중하는 사람들의 공통점: 무너지지 않는 내면의 힘빠르게 변하는 시대에 많은 사람들이 트렌드에 흔들리고 피상적인 정보에 지배당합니다. 하지만 그 속에서도 흔들림 없이 나아가는 이들이 있습니다. 그들은 ‘본질’에 집착하는 사람들입니다. 이 글에서는 본질 중심적인 삶이 왜 중요한지, 그리고 그들의 강인함이 어디서 오는지를 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 왜 우리는 ‘본질’을 잊고 사는가?🔍 본질이 흐려지는 시대의 배경오늘날 우리는 ‘본질’을 잊기 쉬운 시대에 살고 있습니다.이유는 단순합니다. 눈앞의.. 2025. 7. 21.
“1분 단위로 시간을 쓰는 사람들의 습관: 성공한 이들의 시간관리 비밀” 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 1분 단위로 시간을 쓰는 사람들의 습관: 성공한 이들의 시간관리 비밀“시간은 금이다”는 말, 누구나 알고 있죠. 하지만 시간을 '1분 단위'로 관리하는 사람들은 어떤 차이를 만들고 있을까요? 오늘은 그들의 숨은 습관과 실제 적용법, 그리고 삶을 바꾸는 시간 설계 전략에 대해 알려드립니다.1. 왜 지금, ‘1분 단위 시간관리’가 주목받는가?지금 우리는 주의력 분산의 시대에 살고 있습니다.평균 집중 시간은 점점 짧아지고 있고, 스마트폰 알림, SNS, 업무 채팅 등으로 인해 한 가지 일에 몰입하는 시간이 .. 2025. 7. 21.
"끝까지 해야 한다는 강박에서 벗어나기: 실천보다 중요한 ‘포기 기준’ 만들기" 유용한 정보 더 보기---------------클릭 인센스톡[인사이트]라이프스타일에 대한 정보와 소식을 공유하는 블로그(명상, 심리, 라이프해킹, 인문학, 마인드셋, 성공마인드)incensetalk.com 끝까지 해야 한다는 강박에서 벗어나기실천보다 중요한 ‘포기 기준’ 만들기“포기하지 마!”익숙한 이 말은 때로 우리를 힘들게 합니다. 정말 어떤 일이든 끝까지 해야만 잘하는 걸까요?1. 왜 우리는 ‘포기’를 실패로 생각할까?🔹 1) 교육과 사회의 ‘성공 신화’ 영향우리는 어릴 적부터 "노력은 절대 배신하지 않는다", "하면 된다" 같은 말을 반복적으로 들어왔어요.이 말속엔 좋은 의도도 있지만, 때로는 "포기하면 안 된다"는 강박을 낳기도 하죠.실제로 학교나 직장에서 '끝까지 해낸 사람'만을 칭찬하고, .. 2025. 7. 20.
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